YOGA IS A

Yoga betyder “forening” eller “union” på Sanskrit. Yoga er et koncept i højere grad end bare et ord. Det dækker over en livsstil eller livsfilosofi, som har været praktiseret i mange tusinde år. Yoga er en vej, som nogle benytter sig af i deres bestræbelser på frigørelse. Yoga er et værktøj, som man kan benytte, hvis man ønsker at forbinde sig med andre dimensioner af livet.

Den fysiske del af yogaen kaldes asanas, hvilket betyder “stilling” eller “position”, og denne del praktiserer vi også på UNIONYOGA. Den fysiske yoga har til formål at skabe et smidigt, sundt og afbalanceret fysisk legeme.