Christina Nielsen

Mit navn er Christina og jeg er 31 år gammel. Jeg bor her i Aabenraa sammen med min kæreste og vores to drenge. For mig har yoga den betydning, at jeg kan komme “ned i kroppen” fremfor at “være i hovedet”.

Altså forening af krop og sind.

Jeg har selv dyrket yoga i knap 10 år. I 2018 tog jeg yogalærer-uddannelsen fra Yogahuset i Odense. Derudover har jeg en bachelor i Idræt og Sundhed med psykologi som sidefag. 

Jeg har som skrevet selv to drenge, og dyrkede yoga under begge graviditeter. Yogaen hjalp mig til at berolige mig selv, når bekymringstanker fyldte. Under begge fødsler benyttede jeg mig af vejrtrækningsøvelser, som jeg lavede under graviditeten. De var guld værd at have med i rygsækken og det er en af årsagerne til, at de hold jeg laver er henvendt netop til dig som er gravid og til dig/jer som netop er blevet forældre. 

På mine hold får du muligheden for at gå på opdagelse i dig selv. Både rent fysisk; hvor langt kan jeg gå i stillingen? Men også mentalt; hvordan føles det i kroppen?  

Du vil blive præsenteret for programmer, der udfordrer styrke, balance og bevidsthed. På mine hold vil jeg have fokus på den enkelte og jeg vil bestræbe mig på at skabe et inkluderende rum, hvor alle kan være med, uagtet din erfaring med fysisk yoga.

Jeg ser frem til at tage imod dig i UNIONYOGA.